ऑटो-ब्राइटनेस से परेशान? iPhone की स्क्रीन को कंट्रोल करने के तरीके: Auto Brightness in iphone

December 11, 2025

auto brightness in iphone

सभी सेटिंग्स हमेशा मददगार नहीं होतीं। ऑटो-ब्राइटनेस का उद्देश्य यह है कि जब आसपास की रोशनी बदलती है, तो स्क्रीन को देखना आसान हो जाए। सेंसर आसपास की रोशनी के स्तर को पढ़कर स्क्रीन की ब्राइटनेस को ऑटोमैटिकली एडजस्ट करते हैं, ताकि आपकी आँखों पर जोर न पड़े। लेकिन यह फीचर कभी-कभी मदद से ज्यादा परेशानी का कारण बन सकता है।

समस्या यह हो सकती है कि आपकी स्क्रीन धूप में बाहर होने पर अपने आप हल्की हो जाती है। यदि आप आंशिक रूप से छांव में हैं, तो आपका फोन यह समझ सकता है कि स्क्रीन को ऑटोमैटिकली डिम किया जाए, भले ही इसकी आवश्यकता न हो। इससे स्क्रीन पर चीजें देखना मुश्किल हो सकता है। यदि आप मैन्युअली ब्राइटनेस बढ़ाते हैं, तो यह फिर से घट जाएगी क्योंकि ऑटो-ब्राइटनेस ऑन रहेगा। इस समस्या को ठीक करना हमेशा आसान नहीं होता, लेकिन आवश्यक सेटिंग्स को बंद करना एक अच्छा तरीका है।

हम आपको दो सेटिंग्स बताएंगे जिन्हें आपको बंद करना चाहिए ताकि आपका iPhone अपनी ब्राइटनेस को ऑटोमैटिकली डिम न करे। ध्यान दें कि इन दोनों सेटिंग्स को बंद करने के बाद भी आपका iPhone अपनी ब्राइटनेस को ऑटोमैटिकली एडजस्ट कर सकता है।

सबसे पहले, ऑटो-ब्राइटनेस को बंद करें

हां, यह थोड़ा सामान्य लगता है, लेकिन सबसे पहली चीज जो आपको करनी चाहिए, वह यह है कि आप अपने iPhone में ऑटोमैटिक ब्राइटनेस को बंद करें। यह फीचर स्वचालित रूप से आपके वातावरण में रोशनी के आधार पर ब्राइटनेस को एडजस्ट करता है। यदि आप चाहते हैं कि आपकी स्क्रीन हमेशा ब्राइटनेस को ऑटोमैटिकली एडजस्ट न करे, तो आपको इस फीचर को बंद करना होगा।

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Settings ऐप में जाएं > Accessibility > Display & Text Size और नीचे स्क्रॉल करके Auto-Brightness को बंद कर दें। आप सोच सकते हैं कि यह सेटिंग Display & Brightness में होनी चाहिए, इसलिए यह सामान्य है कि आप बिना जाने ऑटो-ब्राइटनेस को सक्षम कर सकते हैं क्योंकि यह Accessibility में छिपी हुई होती है।

अब, True Tone को भी बंद करें

यदि आपके पास iPhone SE (2nd Gen) या इसके बाद का मॉडल है, तो True Tone फीचर आपके आसपास की रोशनी और रंग तापमान को मापता है और फिर आपकी स्क्रीन को उसी हिसाब से एडजस्ट करता है। True Tone तब उपयोगी होता है जब आप इसकी जरूरत महसूस करते हैं, क्योंकि यह विभिन्न रोशनी की स्थितियों में अधिक सटीक रंग दिखाने में मदद करता है और आपकी आँखों पर भी कम दबाव डालता है, खासकर जब आप फोन पर लगातार पढ़ रहे होते हैं।

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लेकिन अगर आप इस फीचर का उपयोग नहीं करना चाहते हैं या इससे परेशान हैं कि आपकी ब्राइटनेस लगातार बदलती रहती है, तो आपको इसे बंद करना होगा। Settings में जाएं > Display & Brightness और True Tone को बंद कर दें। जब तक आप ऑटो-ब्राइटनेस भी बंद कर चुके हैं, True Tone को बंद करने से आपका iPhone अपनी ब्राइटनेस को स्वचालित रूप से एडजस्ट नहीं करेगा।

एक अपवाद

अपने iPhone को गर्म होने से बचाएं


आपके iPhone के पास अपने आंतरिक घटकों को सुरक्षित रखने के कई तरीके हैं, और इसमें स्वचालित रूप से अपनी स्क्रीन की ब्राइटनेस को डिम करना भी शामिल है। यदि आपके पास ऑटो-ब्राइटनेस और True Tone दोनों बंद हैं, लेकिन आपका iPhone फिर भी अपनी ब्राइटनेस एडजस्ट करता है, तो इसका कारण यह हो सकता है कि आपका iPhone अधिक गर्म हो गया है।

Apple के अनुसार, इसे रोकने के लिए, आपको अपने iPhone को 32 से 95 डिग्री फ़ारेनहाइट (0 से 35 डिग्री सेल्सियस) के बीच के तापमान में उपयोग करना चाहिए और 4 से 113 डिग्री फ़ारेनहाइट (माइनस 20 से 45 डिग्री सेल्सियस) के बीच स्टोर करना चाहिए। यदि आप अपने iPhone को गर्मी में कार में छोड़ते हैं या गर्मी में पूल के पास उपयोग करते हैं, तो यह अधिक गर्म हो सकता है और आपकी स्क्रीन स्वचालित रूप से डिम हो सकती है।

ओवरहीटिंग केवल गर्म दिन के कारण नहीं होती

एक दोषपूर्ण बैटरी भी आपके iPhone को ओवरहीट कर सकती है। Settings > Battery > Battery Health में जाएं और चेक करें कि क्या आपकी बैटरी को बदलने की जरूरत है। एक और कारण सॉफ़्टवेयर की बग भी हो सकता है। Settings > General > Software Update में जाएं और सुनिश्चित करें कि आप हमेशा सबसे नवीनतम अपडेट पर हैं, ताकि सॉफ़्टवेयर के बग और समस्याओं का समाधान हो सके।

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निष्कर्ष:

  • ऑटो-ब्राइटनेस और True Tone को बंद करने से आपके iPhone की ब्राइटनेस स्वतः एडजस्ट नहीं होगी।
  • iPhone को अधिक गर्म होने से बचाना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि ओवरहीटिंग के कारण ब्राइटनेस अपने आप डिम हो सकती है।

इससे आपकी स्क्रीन को देखने में कोई समस्या नहीं आएगी और आपके iPhone की बैटरी और प्रदर्शन भी बेहतर रहेगा।

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